1月15日 第７回イヴニングサロン・リポート

リラクセーションとは、副交感神経の働きを促進させ、心と体の緊張を和らげるもの。そのようなリラクセーションのプログラムのうち、①比較的健康状態を気にせずできる、②非医療者でも提供できる、③いつでもどこでもできるものとして、「呼吸法」と「漸進的筋弛緩法」が挙げられます。これらの具体的な方法や効果についての実演をまじえたレクチャーを受けて、参加者はその場で実践してみました。会場全体にリラックスしたムードが広がるとともに、不思議と一体感のようなものが生まれました。 ディスカッションでは、このリラクセーションの方法をどうやって広げていくか、アプリを使って普及できないか等について、話が盛り上がりました。

テーマとなった哲学カフェとは、「自分の考えを深める」ことを目的として、参加者が一つの「問い」を巡り話し合う場のこと。ゆっくりとお互いの話を聴くことで、自分の考えの変化を楽しむことができます。今回はまず、前提知識を共有するために、吉田さんから農業に関するいくつかのトピック（食料自給率の低下、耕作放棄地、農業の多面的機能、後継者不足等）の提供があり、それを受けて、参加者たちからたくさんの疑問が呈されました。

１、日本は何をどの程度作るべきか

２、安全な食べ物はどうやったらできるのか

３、農業に競争原理を持ち込むべきか

４、農作業以外の農業を体験させることは可能なのか

５、農業の後継者育成をどのように行うか

６、都市の人たちに農業を自分のこととして考えさせるトピックは何なのか

７、農業は日本にとって必要な産業なのか

これら疑問点のうち一つを選んで、あるいは複数の疑問点を統合する形で、実際に話し合う「問い」を決めます。ここでも参加者たちから様々な意見が出されました。たとえば、４・５・６をつなげると、「都市の人たちがどうやったら農業を継ぎたくなるのか」という問いができるのではないか等。残念ながら時間の都合上、実際に話し合うことはできませんでしたが、参加者みんなで疑問点を出し合い、それらを統合していくという過程で、まずは自分の考えをゼロから見直さなければならず、大変刺激的で勉強になるものでした。